“No consigo quedarme sola”: así lucha María Hernández contra sus problemas de agorafobia (1/2)

La gente no suele hablar de ello, pero a María no le importa compartir su experiencia con vosotros si eso os ayuda. No consigue quedarse sola, se siente pequeña, le sudan las manos, siente taquicardias, se marea y ahoga. Todo estos son síntomas de la enfermedad que la acompaña desde que era una niña: la ansiedad. En su caso, más concretamente, diagnosticada como agorafobia. Aunque ella siempre recomienda buscar consejo profesional, en esta ocasión también ha querido compartir una lista de doce consejos que a ella le ayudan.

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