Mañana en mtmad, os enseño mi rutina de ejercicios

Aunque como pudisteis ver en el primer capítulo de 'A mi manera' la mayor parte de mi tiempo lo dedico a los niños y al trabajo, intento sacar un huequito para hacer un poco de ejercicio y mantenerme en forma. Es importante encontrarse bien con uno mismo.

Como ya visteis en el capítulo anterior, soy mamá de dos niños pequeños y aunque con ellos no paro ni un segundo, es verdad que con mi rutina de ejercicio trabajo partes específicas de mi cuerpo. Mañana, en mtmad, os enseño mi rutina de ejercicios.