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    Chatarras Palace: Los Entrenos

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    Javi Roche 'El Chatarrero'

    Javi Roche, además de ser el chatarrero… es el campeón de España de boxeo de superwelter. Por eso en mtmad nos plantea una rutina de entrenamiento diferente: Entrenos para pibitas, para principiantes en boxeo, para cachorros, para currantes…

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    Cómo trabajar la velocidad y potencia de los golpes

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    Este coach profesional tiene la clave para rendir a tope en el gimnasio

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    Rutina para boxeadores: Así se entrena para ser el mejor en el ring

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    Si tienes menos de 30 y no quieres gastarte un duro en el gym... ¡Toma nota!

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    Currante, ponte cachas con solo 20 minutos de entreno

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    ¡No tienes excusa! Entrena como un luchador profesional sin salir de casa

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    Toma el control de las siutaciones, nadie podrá contigo con estas técnicas de lucha

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    Prepárate, cachorro, porque 'El Chatarrero' te va a convertir en un auténtico crack del boxeo

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