En este capítulo de 'El método Vázquez by Fitbit', tenemos una nueva invitada de excepción. Después de charlar con Carlota Corredera y José Abellán sobre los riesgos de tener una vida sedentaria y la importancia de realizar deporte, en esta ocasión, Jesús Vázquez se ha propuesto despejar todas las dudas sobre si ejercitar la mente ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades y trastornos mentales futuros. Para ello, el presentar se ha sentado frente a Gisela, quien se ha sincerado como nunca sobre los episodios de pánico escénico que ha sufrido a lo largo de su carrera, que le han llegado a impedir a desempeñar su trabajo como cantante en numerosas ocasiones. Además, sin ningún tipo de reparo, la exconcursante de 'Operación Triunfo' ha abierto su corazón, desvelando el motivo por el que acude a terapia psicológica desde hace años.
Muy consciente de la importancia de visibilizar todo tipo de trastornos que afectan a nuestra salud mental, la cantante ha hablado por primera vez públicamente sobre el miedo escénico que padece. Algo que, pese a no ocurrir siempre, ha hecho que a lo largo de su carrera haya sufrido varios episodios de ansiedad e hiperventilación a la hora de subirse a un escenario. Además, Gisela Lladó también ha confesado que recibe ayuda psicológica desde hace mucho tiempo, que le ayuda a gestionar sus problemas de estrés y los constantes altibajos de su profesión. Por otro lado, Jesús también ha querido indagar en la importancia de ejercitar el cerebro para sentirse bien y evitar la pérdida de memoria y la fatiga mental. ¡Y nos ha dado algunos trucos para llevarlo a cabo! Descubre en este vídeo todos los detalles. ¡Dale al play!