Los cielos nublados y las continuas lluvias provocan déficit de Vitamina D
eltiempohoy.es
13/06/201812:54 h.La tónica general de esta primavera han sido los cielos cubiertos y las fuertes lluvias y tormentas. Esta situación se ha dado en toda España durante casi toda la estación, con unas temperaturas que no han ayudado a salir a la calle y disfrutar.
En la zona norte de la península los temporales han sido más fuertes y duraderos, haciendo que algunas ciudades gallegas y vascas hayan llegado a tener hasta dos semanas menos de sol en lo que va de año.
La falta de sol ha provocado que siete de cada diez personas sufran déficit de Vitamina D. Vitamina que es fundamental para la absorción del calcio. Su ausencia puede provocar osteoporosis u otro tipo de enfermedades cardiovasculares.
Tomar el sol sin sobreexponerse, medicamentos y una dieta rica en pescado azul, leche o huevos, ayudan a recuperar los niveles adecuados.
A partir de este jueves, podrá disfrutarse de un ambiente cálido, típico de esta época del año, por lo que muchos pueden cargar pilas.