¿Es cierto que una manzana despierta más que un café?

Lo que sí que es cierto que tan mala es la desinformación como la sobreinformación, y en temas de nutrición, ahora mismo, estamos sobreinformados. Tooooodo el mundo es nutricionista de un tiempo a esta parte y saben perfectamente lo que todos deberíamos o no deberíamos comer en cada situación.

Por ejemplo, ¿no te han dicho nunca que una manzana despierta más que un café? ¿Que una manzana tiene cafeína? ¿Que el café es más malo que el demonio pero la manzana es lo mejor que te ha pasado en la vida?

Hemos contado con la colaboración de Aitor Sánchez, de Mi dieta cojea, para romper mitos sobre la alimentación. El primero que nos vamos a cargar: ¿Es cierto que una manzana despierta más que un café?