Ombligos al aire: luce abdomen fuerte este verano gracias a estos 4 ejercicios

Ya llega el buen tiempo y pronto nos pondremos el biquini y pasearemos a la orilla del mar. ¿Por qué no luciendo abdominales? De la mano de su entrenador personal, Miguel Lordan, Ana Moya muestra cuáles son los ejercicios más efectivos para lograr un abdomen bien marcado y enseñan paso a paso cómo realizarlos.