Operación bikini: pasos básicos para comenzar a entrenar de forma correcta

Ya estamos en verano y aunque es posible que lleguemos tarde para la famosa 'Operación bikini', esta época del año también es buen momento para comenzar a entrenar. En Mtmad, Susana Megan nos ha enseñado cómo ha comenzado a ponerse en forma, ¡no te lo pierdas!

El entrenador personal Alberto Sáez, ha visitado 'MorninGlory' para analizar los ejercicios de Susana y comenzar el entrenamiento con Jaime Astuy y María Verdoy, presentadores del programa. ¿Habrán conseguido realizar de forma correcta los primeros ejercicios?

Como ha explicado Alberto, Susana Megan ha comenzado haciendo un circuito metabólico, que mezcla actividades de fuerza con los de ejercicio físico. ¡Descubre todos los detalles en el vídeo que encabeza la noticia!