La risa es la mejor medicina: las técnicas de risoterapia más beneficiosas para tu salud

Las Gemelas de ‘First Dates’ ejercen como anfitrionas en esta sección tan especial y nos muestran algunas de las técnicas más divertidas para hacer brotar nuestra risa y regalarnos una sesión de relax y carcajadas: ¿Eres capaz de aguantar sin reírte?

Además, para conocer a fondo los beneficios de la risa, contamos con la colaboración de Irene Mengina, directora de una escuela de risoterapia. La especialista señala los múltiples beneficios para la salud de reírse a diario: "la vibración de la risa produce un masaje que desbloquea la columna vertebral y libera el dolor". "La risa provoca que se mueva más sangre y llegue más nutrientes a las células".