Los 8 psico-consejos para superar la ansiedad y la depresión

Nuestra colaboradora Paula Saiz, aprovechando que es el ‘Día Mundial de la Salud Mental’, nos ha dado consejos para poder afrontar algunas enfermedades mentales, como por ejemplo la depresión y la ansiedad.

Hacer ejercicio, no estar tan pendientes de las redes sociales, cuidar la alimentación… Son algunos de los muchos consejos que nos ha contado Paula en ‘MorninGlory’. ¡No te los pierdas porque son buenos para todos!