¿Es bueno tomar creatina para ganar masa muscular?

¿Es bueno tomar creatina para ganar masa muscular?
Compartir

Aunque está consiguiendo progresos, a Ramiro le está costando ganar masa muscular. Por ello, Javi le ha dado algunos trucos que podrían ayudarle a ponerse cuadrado en menos tiempo y ha eliminado algunos mitos de los complementos alimenticios.