¿Qué comer antes, durante y después de un partido? Carla Sánchez te lo enseña

¿No sabes qué desayunar antes de una actividad física? ¿Ni tampoco qué comer después de realizar deporte? No te preocupes, Carla Sánchez Zurdo -la nutricionista de 'Partido a partido'- te saca de dudas: desde alimentos que te ayudan a tener mejor rendimiento hasta los que te mejoran la recuperación física. Además, ¡es apta para todos los públicos!