Volver de Rusia, irse de vacaciones y no perder la forma: el gran desafío de los futbolistas que han participado en el Mundial

¡El Mundial ha acabado para todos! Los futbolistas que han participado en la cita disponen de escasos días para descansar. Su gran desafío es, en cambio, relajarse sin perder la forma física; o acumular horas de descanso sin que eso repercuta negativamente en su inicio de pretemporada. Para descubrir cómo lograrlo, el triatleta Omar Tayara nos proporciona los consejos necesarios para que no se atraganten sus vacaciones y que tú también te puedes aplicar.