De la obesidad a la vida sana: claves definitivas para cambiar el chip por ti misma

Des de que era pequeña tiene sobrepeso. 'Pretty and olé' lleva muchos años luchando contra su peso. Padece una obesidad de tipo 1 y de tercer grado, es decir, es una persona con obesidad mórbida. El motivo de este vídeo exclusivo es para animarse un poco y motivarse a sí misma, para recordar lo fuerte que es y todo lo que ha conseguido. Acaba de vivir unos meses muy caóticos: se ha separado, se ha mudado...Han pasado ciertas cosas que han hecho que la alimentación y el ejercicio dejaran de ser su prioridad, pasando a un segundo plano en su vida. Hoy necesita desahogarse y encontrar de nuevo la fuerza que hizo que diera el primer paso para querer de verdad llevar una vida sana. ¿Qué necesita recordarse día a día? ¿Cuáles son sus trucos para no recaer en una mala alimentación? Tú también puedes, te demuestra cómo conseguirlo.